Tác dụng của việc ăn chay có lẽ hiện nay không còn xa lạ với mọi người, đặc biệt, ăn chay trường đang dần trở thành một xu hướng được rất nhiều nghệ sĩ Việt áp dụng, vừa để giữ gìn vóc dáng, vừa có được một sức khỏe tốt.Angela Phương TrinhBắt đầu ăn chay từ hơn 1 năm nay, Angela Phương Trinh cho biết đây là cách để cô giữ gìn sức khỏe cũng như để tâm hồn được thanh tịnh hơn, hạn chế việc sát sinh. Mặc dù gia đình chỉ ăn chay vào ngày rằm, mùng 1 nhưng “Bà mẹ nhí” vẫn chọn cách ăn chay trường, cũng như thường xuyên đi chùa hay tham gia các khóa tu ngắn ngày.Khi mới bắt đầu, người đẹp gặp không ít khó khăn bởi đa phần các buổi tiệc, sự kiện đều là tiệc mặn, không có đồ ăn chay, vì vậy cô chỉ ăn salad, hoa quả. Cô cũng bày tỏ quan điểm hy vọng chồng tương lai cũng chấp nhận và thích nghi với cách ăn chay trường giống mình. Việt TrinhKiều nữ một thời Việt Trinh cũng bắt đầu với việc ăn chay một vài năm trở lại đây. Không giống nhiều người thường ăn những món chay làm giả hình thù đùi gà, thịt cá để đỡ thèm đồ ăn mặn, nữ diễn viên hoàn toàn chọn cách ăn chay bằng rau củ, trái cây như lẩu chay, rau thập cẩm xào, canh khoai môn… Người đẹp cho biết, ăn chay đúng cách và khoa học giúp cô có vóc dáng thon thả, khỏe mạnh, da dẻ hồng hào, căng mịn. Phương ThanhKhác với những người đẹp khác chọn cách ăn chay để có vóc dáng thon thả, ca sĩ Phương Thanh lại tìm đến phương pháp này như một cách để chữa bệnh. Chị thường xuyên bị đau đầu, mất ngủ, muộn phiền trong thời gian dài, chính vì vậy, chọn cách ăn chay và đi chùa niệm phật, nữ ca sĩ đã thuyên giảm bệnh tật được đáng kể. Đại NghĩaNếu thường xuyên theo dõi trang cá nhân Đại Nghĩa, hẳn mọi người sẽ biết anh đã ăn chay trường từ khá lâu, và cũng thường xuyên đăng những hình ảnh món ăn chay lên trang cá nhân mình. Trước đó, nam diễn viên chỉ ăn chay vào các ngày rằm, nhưng dần dần được các Thầy khuyên, anh đã quyết định ăn chay trường, vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp tinh thần anh an yên, bình thản hơn trước những sóng gió, thị phi trong cuộc sống. Hồ Quỳnh HươngNgay từ bé, ca sĩ Hồ Quỳnh Hương đã có thói quen ăn chay cùng gia đình vào các ngày rằm hay mùng một, nhưng thời gian gần đây, cô quyết định ăn chay trường.Hồ Quỳnh Hương cho biết, ăn chay trường giúp cô duy trì một vóc dáng đẹp, giảm mỡ thừa, da dẻ đẹp hơn. Không những vậy, ngồi thiền và niệm Phật còn có tác động rất nhiều đến tâm tính và tinh thần nữ ca sĩ, giúp cô sống hướng thiện, bình an và giải quyết những khó khăn trong cuộc sống khéo léo hơn. Ngô Thanh VânLà đại sứ của quỹ “Nhịp tim Việt Nam” và “Vết sẹo cuộc đời”, nữ diễn viên Ngô Thanh Vân thường xuyên gắn liền với các hoạt động thiện nguyện, hỗ trợ cộng đồng, giúp đỡ các hoàn cảnh trẻ em khó khăn. Trong căn hộ riêng của mình tại TP. HCM, chị cũng trưng bày rất nhiều hình ảnh tượng Phật “đậm chất thiền” khiến nhiều người phải trầm trồ. Chị cũng thường xuyên chia sẻ tâm nguyện của mình đến các Phật tử khác cũng như kêu gọi mọi người hỗ trợ, giúp đỡ các hoàn cảnh khó khăn.Đối với nhiều nghệ sĩ Việt, ăn chay là cách hiệu quả để có một sức khỏe tốt, cải thiện nhan sắc và tinh thần đáng kể. Đặc biệt, trong môi trường showbiz phức tạp, nhiều thị phi, đây cũng là cách để các nghệ sĩ Việt tìm được sự bình an trong tâm hồn.