Con người đã và đang cố gắng tìm ra những lời giải thích mang tính khoa học cho những giấc mơ từ hàng ngàn năm qua. Ngày nay có một ngành học đặc biệt chuyên về lĩnh vực nghiên cứu giấc mơ gọi là mộng học. Những ai tin vào các thông điệp bí truyền hơn là khoa học đều có xu hướng định nghĩa giấc mơ của họ dựa trên sách vở và cho rằng mình có thể dự đoán được tương lai.Tuy nhiên, theo một số nhà tâm lý học, tình trạng hiện tại của cơ thể có liên quan mật thiết đến những gì chúng ta mơ thấy trong giấc ngủ và thông qua đó tiềm thức của mỗi người cố gắng báo hiệu một điều gì đó quan trọng có thể sẽ sớm xảy ra.Chúng tôi nhận thấy rằng có những giấc mơ rất phổ biến mà hầu hết ta đều gặp trong giấc ngủ. Những giấc mơ này xảy ra do nhiều yếu tố khác nhau: bản năng di truyền từ tổ tiên, đặc điểm văn hóa, kinh nghiệm của thế hệ trước và trải nghiệm của bản thân. Chuyên gia tâm lý trong lĩnh vực này, Patricia Garfield, gọi chúng là “những giấc mơ phổ quát” và nói: “Giống như một bữa ăn thịnh soạn với đa dạng các món, mỗi giấc mơ thay đổi theo từng sắc tộc khác nhau nhưng tất cả đều tạo ra một liên kết thống nhất có ý nghĩa.Hãy cùng khám phá thông điệp từ những giấc mơ rất quen thuộc mà bất cứ ai cũng đã từng gặp dưới đây:1/ Mơ thấy đang rơiTrong suốt giai đoạn trưởng thành, chúng ta thường nằm mơ thấy mình rơi hơn bay. Theo nghiên cứu của nhà tâm lý học Ian Wallace, hành động này tượng trưng cho nỗi lo mất đi sự tự chủ. Bạn không thể kiểm soát thứ gì đó được nữa vì bạn không kịp thích nghi với những thay đổi quá nhanh chóng của nó. Ngay lúc này, hãy nghĩ về khía cạnh nào trong cuộc sống (công việc, mối quan hệ, tài chính, sức khỏe) mà bạn đang phải chịu nhiều áp lực nhất và cố gắng tìm cách vượt qua nó. Một số nhà khoa học giải thích rằng việc bạn mơ thấy mình đang rơi có liên quan đến cơ chế sinh lý đơn giản của cơ thể. Khi cơ thể dần chìm vào giấc ngủ, hệ thống thần kinh bắt đầu dịu xuống. Huyết áp và nhịp tim giảm và bộ não sắp “khò khò” của bạn, đặc biệt là khi nó phải gánh chịu quá nhiều căng thẳng trong ngày, báo hiệu cho bạn biết rằng sự thay đổi này tượng trưng cho nguy hiểm hoặc thậm chí là cái chết đang đến gần. Do đó, trong tình huống như vậy, bạn đột ngột tỉnh dậy.Một giấc mơ hoàn toàn trái ngược với giấc mơ trên là bạn thấy mình bay giữa không trung. Điều này có nghĩa là bạn đang cố gắng giải phóng bản thân khỏi những gánh nặng đeo bám để giành lấy sự tự do như mong muốn.2/ Mơ thấy rụng răng, bị thương và cái chết Tiềm thức của chúng ta định nghĩa răng là một loại vũ khí, một dấu hiệu của sức mạnh, và khả năng đương đầu với mọi khó khăn. Penney Peirce giải thích: “Có lẽ bạn vừa mới chịu bất lực trong một tình huống nào đó ngoài đời.”Patricia Garfield, chuyên gia nhiều năm kinh nghiệm nghiên cứu giấc mơ, cho rằng việc mơ thấy răng rụng có liên quan đến sự tức giận tiềm ẩn. Theo cơ chế phản xạ, khi cố kìm nén cơn giận, chúng ta nghiến chặt hàm làm những cái răng va đập rất mạnh vào nhau. Giấc mơ này báo hiệu đã đến lúc bạn cần phải loại bỏ những cảm xúc tiêu cực.Thông thường chúng ta còn mơ thấy người thân mình bị thương, bị bệnh hoặc đang hấp hối. Trải nghiệm này làm bạn liên tục bồn chồn và lo lắng. Tuy nhiên, xét theo khía cạnh tâm lý học, mọi thứ không hề xấu như vậy. Đơn giản chỉ là do nỗi sợ về tương lai và những thay đổi không thể tránh khỏi xảy ra trong cuộc sống của người thân trong gia đình bạn. Nếu bạn mơ thấy cái chết của chính mình thì có nghĩa một phần nào đó trong cơ thể bạn đang dần trở nên suy thoái và lui về quá khứ để nhường chỗ cho cái mới phát triển.Những giấc mơ trái ngược có liên quan đến sinh đẻ và hồi phục thường xuất hiện khi một chuyện tốt đẹp vừa xảy ra trong cuộc sống của ai đó (có việc mới hoặc nhận dự án mới). Giấc mơ này tượng trưng cho trải nghiệm chưa từng có.3/ Mơ thấy thi rớt hoặc mất điểm trong mắt công chúng Bạn sắp sửa tham dự một kỳ thi và bất chợt bạn nhận ra mình không còn nhớ bất kỳ kiến thức nào hoặc ú ớ khi đứng trước đám đông. Không chỉ học sinh và sinh viên mà những ai đã tốt nghiệp từ cách đây khá lâu cũng có thể trải nghiệm những giấc mơ như thế này. Rất có khả năng bạn đã bị căng thẳng ngay trước khi đi ngủ hoặc cực kỳ lo âu về một điều gì đó. Trong trường hợp này bạn cần phải nghỉ ngơi và thư giãn một lát.4/ Mơ thấy mặc quần áo không hợp hoặc thiếu thứ gì đó cần thiếtTrong giấc mơ vô tình bạn thấy mình xuất hiện ở khu vực công cộng trong bộ trang phục lố lăng hoặc thậm chí là không một mảnh vải che thân. Trong tình huống này bạn nên chú ý đến những cảm xúc mà bạn phải trải qua khi đang mơ. Trải nghiệm này thường gây ra sự xấu hổ và ngượng ngùng. Nhà tâm lý học Ian Wallace chỉ ra: “Điều này cho thấy bạn sợ thất bại ở công việc hoặc mối quan hệ mới và sợ người khác sẽ phát hiện ra điểm yếu của mình.” Mặt khác, nếu bạn không thấy xấu hổ mà ngược lại còn tự hào, giấc mơ này sẽ mang ý nghĩa đối lập. Có lẽ bạn chưa được người khác công nhận và ngưỡng mộ tài năng nên bạn muốn họ nhận ra được điều đó cũng như hiểu tính cách của bạn hơn. Nếu bạn sắp đối diện với một sự kiện quan trọng trong đời và bạn mơ thấy mình hoặc bạn mình xuất hiện trong trang phục không thích hợp thì bạn sẽ bắt đầu hoài nghi. Ví dụ, trước lễ cưới, cô dâu có thể bắt gặp chú rể trong bộ quần áo của một chú hề.5/ Mơ thấy bị rượt đuổi hoặc quấy rốiGiấc mơ như hình trên có nhiều ý nghĩa khác nhau. Lauri Loewenberg, một chuyên gia khác trong cùng lĩnh vực, nói: “Những người có xu hướng tránh mâu thuẫn, lên án sự quấy rối hoặc ghét việc gây ra rắc rối cho người khác sẽ thường mơ thấy bị kẻ khác rượt đuổi.”Hãy chú ý đến thứ đang đuổi theo bạn - thứ đó tượng trưng cho cảm giác không thoải mái hoặc tình huống khó khăn mà bạn cố gắng không nghĩ đến ngoài đời. Nó có thể là một món nợ hoặc sự nghiện ngập nào đó. Bạn có bị đuổi bởi người mà bạn biết không? Nếu có, kiểm tra xem bạn có hợp tác làm ăn chung hoặc cả hai có cùng quen một người bạn khác không. Có thể đó là người hay một tính cách cá nhân mà bạn không thừa nhận (một năng khiếu hoặc khao khát tiềm ẩn). Có giả thuyết cho rằng việc mơ thấy bị rượt đuổi đơn giản là do bản năng nguyên thủy mà tổ tiên đã truyền lại. Có lẽ trong quá khứ họ đã phải liên tục chạy trốn khỏi những loài thú ăn thịt.6/ Mơ thấy thảm họa hoặc ngày tận thếAi cũng đã có ít nhất một lần mơ thấy những thảm họa tự nhiên hoặc nhân tạo và sau đó cảm thấy lo sợ về chính cuộc sống của mình và người thân xung quanh. Giấc mơ này ngụ ý cho những vấn đề cá nhân ngoài tầm kiểm soát hoặc cảm giác bị đe dọa bởi một thứ gì đó. Hơn nữa, việc một số đài truyền hình liên tục đưa tin về thảm họa và khủng bố cũng góp phần làm tình hình thêm xấu đi. Hậu quả là bạn luôn cảm thấy bản thân dễ bị tổn thương trong cuộc sống thực tại. Đôi lúc khi đang gặp ác mộng, chúng ta cố gắng hét thật lớn nhưng khi tiếng thét không còn thì nỗi sợ lại càng gia tăng. Các nhà tâm lý học gọi hiện tượng này là bóng đè. Vào giai đoạn cuối của giấc ngủ (khoảng thời gian mà những giấc mơ dễ xảy ra nhất), bộ não cố tình khóa chặt cơ thể để ta có thể nằm yên và không “sống” được trong khi ngủ qua những cử động như chạy, nhảy… Người bị bóng đè thường tỉnh dậy trước khi giai đoạn này kết thúc và rơi vào tình trạng nửa tỉnh nửa mơ một lúc. Dấu hiệu này có thể được nhận biết khi họ không di chuyển, nói chuyện hay thở được.7/ Mơ thấy thiết bị hoặc xe cộ bị hư hỏngBạn mơ thấy đang sử dụng một thiết bị cầm tay và bỗng nhiên nó dở chứng. Ví dụ như điện thoại của bạn ngưng hoạt động và bạn không thể gọi được nữa. Theo Patricia Garfield, phụ nữ là đối tượng thường gặp giấc mơ kiểu này hơn đàn ông. Điều này tượng trưng cho sự lo lắng về những mối quan hệ hay mất đi cảm xúc với người nào đó. Những giấc mơ có liên quan đến sự hư hỏng của phương tiện đi lại được liệt kê vào cùng nhóm. Rất có khả năng bạn đang thiếu sự hỗ trợ và không thể tự mình vượt qua một tình huống khó khăn trong cuộc sống.8/ Mơ thấy có thaiBạn sẽ thấy lạ vì ngay cả đàn ông cũng có thể nằm mơ thấy mình có thai. Nhà tâm lý học David Bedrick nói: “Mang thai là dấu hiệu của một ý tưởng mới lạ đang hình thành.” Theo tiềm thức, bạn mơ thấy mình “sinh ra” một kế hoạch cực kỳ sáng tạo. Đó có thể là bất kỳ việc gì từ viết sách cho đến sửa nhà. Đã đến lúc bạn cần phải đặt mục tiêu và chứng minh cho người khác thấy cách mà bạn thực hiện điều đó. Nếu ngoài đời bạn không mang thai thì bạn sẽ có khả năng cố gắng tìm kiếm sự thành công cho những dự án sau khi mơ giấc mơ này. 9/ Mơ thấy bị trễNhững giấc mơ mà bạn thấy mình phải cố gắng bắt kịp chuyến tàu hỏa hoặc có mặt trễ tại một cuộc họp quan trọng xảy ra khá thường xuyên. Michael R. Olsen, chuyên gia nghiên cứu giấc mơ, cho biết hình ảnh đó đại diện cho nỗi sợ sẽ đánh mất điều gì đó tất yếu trong các mối quan hệ hoặc quá trình nuôi dạy con cái. Nếu ngoài đời bạn liên tục chịu áp lực và không đủ thời gian hoàn thành công việc, tiềm thức sẽ báo hiệu đã đến lúc bạn phải lập lại lịch biểu và dành sự ưu tiên cho những việc quan trọng.10/ Mơ thấy một căn phòng xa lạGiấc mơ về những căn phòng mới là bài kiểm tra đánh giá sự hiểu biết về chính bản thân. Nếu trong mơ bạn thấy mình bước vào một ngôi nhà xa lạ thì điều đó cho thấy bạn đang mơ hồ về danh tính của mình và cố gắng quên đi những đặc điểm tính cách. Một căn phòng không quen thuộc nằm riêng biệt tượng trưng cho năng khiếu tiềm ẩn, kỹ năng chưa được khám phá hoặc cơ hội chưa được tận dụng.Nhà tâm lý trị liệu, Eddie Traversa, cho rằng theo tiềm thức chúng ta liên kết từng loại phòng với từng ý nghĩa nhất định. Bếp là nơi nguyên liệu được chế biến thành món ăn, có nghĩa bạn đang trải qua những thay đổi tâm lý. Phòng tắm đại diện cho việc tự loại bỏ những niềm tin và thái độ không cần thiết. Nơi này còn tượng trưng cho sự gột rửa nên bạn sẽ cần phải làm sáng tỏ mọi vấn đề hoặc nhìn nhận chúng theo chiều hướng khác. Phòng ngủ báo hiệu rằng bạn đang gặp rắc rối trong chuyện tình cảm.Bạn đã bao giờ trải nghiệm những giấc mơ như trên? Hay bạn có những giấc mơ khác? Đừng ngần ngại cho Got it biết nhé!Nguồn ảnh: Daniil ShubinTheo: Bright Side