Nhắc đến ung thư, chắc chắn nhiều người sẽ phải rùng mình sợ hãi. Bệnh tật nguy hiểm vốn không chừa một ai, để đến khi bạn bàng hoàng nhận ra mình mắc bệnh có lẽ đã khá muộn rồi. Chia sẻ về căn bệnh ung thư gan của một cô giáo trẻ tại Hà Nội mấy ngày qua đã nhận về rất nhiều quan tâm từ cộng đồng mạng, có lẽ vì chính chúng ta cũng thấy mình đâu đó trong câu chuyện đau lòng này.Cô giáo mà Got it nhắc đến là Bảo Yến - một giáo viên trẻ 24 tuổi tại Hà Nội. Mới lập gia đình cách đây 1 năm, những tưởng cô gái này sẽ có một cuộc sống viên mãn, hạnh phúc, sự nghiệp thăng tiến, ổn định thì cách đây 10 ngày, khi Bảo Yến sắp xếp đi khám tổng quát nhằm mục đích kiểm tra sức khỏe thì được bác sĩ thông báo một tin “động trời”: Cô đã bị ung thư gan giai đoạn 3. Trong gan có nhiều khối u lớn nhỏ. Cái to nhất thì như quả trứng gà, còn bé thì không tính hết. Quá bất ngờ về kết quả mà mình nhận được từ bác sĩ, cô gái trẻ quyết định chia sẻ câu chuyện của mình lên mạng xã hội nhằm cảnh tỉnh / thức tỉnh nhiều bạn trẻ đã và đang duy trì những thói quen không lành mạnh, để một ngày mới đau đớn nhận ra bệnh tật đã ngấm vào mình từ lúc nào không hay. Trích nguyên văn chia sẻ của Bảo Yến:“Vì sao đùng một cái mà đã Giai đoạn 3?

Ngày trước mình hay đi khám tổng quát lắm. Cứ tầm 8 tháng thì lại đi một lần. Nhưng bẵng đi 2 năm, vì bận bịu công việc thành lập và phát triển sự nghiệp, bận nọ bận kia tỉ tỉ thứ mà mình không đi khám. Giờ sự nghiệp ổn ổn, mình rảnh hơn đi khám thì phát hiện ra ung thư nhưng đã khá nặng rồi.

Mà bệnh ung thư gan này không hề có triệu chứng gì cả. Không đau, không mệt, không chán ăn, không có bất kỳ dấu hiệu gì hết nên mình chẳng biết gì là có bệnh. Các bác sĩ nói, khi có triệu chứng thì đã là giai đoạn cuối rồi.

Thế nên, dù khỏe mạnh bình thường, dù bận đến mấy thì các bạn cũng phải đi khám tổng quát thường xuyên. Chỉ mất một ngày thôi và chi phí khoảng 1-5 triệu tuỳ vào bệnh viện và các gói. Như vậy, mỗi năm mình chỉ cần bỏ ra 2 ngày và 2-10 triệu để kiểm soát toàn bộ các bệnh nặng khó chữa.

Tại sao lại là ung thư gan?

Có rất nhiều nguyên nhân, nhưng có một số nguyên nhân mà chúng ta hoàn toàn có thể tự cải thiện được:

- Giờ đi ngủ:

Giờ làm việc thải độc của gan là từ 11h-1h sáng lúc ấy cơ thể cần ngủ sâu. Tức là chúng ta cần phải ngủ từ khoảng 10h nhưng trong số chúng ta thì được bao nhiêu người đi ngủ lúc 10h nhỉ. Nếu làm vậy, chúng ta thật giống người già. Nếu làm vậy, chúng ta bỏ mất hết các cuộc vui. Nếu làm vậy, chúng ta không giải quyết hết công việc. Và đến một ngày chúng ta nhận ra là gan đã bị tổn thương quá nặng nề và chúng ta chẳng còn sức lực cũng như sinh mạng để vui chơi hay giải quyết công việc nữa

Mình là như vậy mà, đa số là đi ngủ lúc hơn 12h, có khi là 1-2h sáng. Cách đây khoảng 3-4 tháng thì mình có thay đổi, đi ngủ lúc 11h nhưng có vẻ là đã quá muộn vì ung thư đã phát triển từ hơn 1 năm trước rồi.

- Ăn uống khoa học:

Đồ cay nóng rất ngon, thịt lợn thịt bò (thịt đỏ) nướng kèm sốt, các món chiên xào rán thì quá là hấp dẫn, nước ngọt, bia vào mùa hè quá tuyệt, và tỉ tỉ loại đồ ăn tổng hợp nhiều chất bảo quản khác nữa đều được chế biến thành các món ngon không cưỡng lại được. Nhưng tất cả những cái đó đều làm cho gan mệt mỏi và kiệt sức.

Mình đã từng ăn quán rất nhiều vì công việc không cho phép mình nấu ăn. Ra ngoài thì cũng ăn quá nhiều thịt đỏ, lại còn cứ chiên xào rán. Ăn sướng miệng lắm cơ.

Cách đây 3 tháng, mình tham gia vào chế độ dinh dưỡng mà hạn chế thịt đỏ, tích cực ăn ức gà, cá, rau củ quả, trái cây, gạo lức, khoai lang. Loại bỏ đồ chiên xào rán nhiều dầu mỡ. Đây là chế độ rất khoa học, và mọi câu chuyện đã quá muộn, mình chỉ có thể nói: tiếc là ung thư gan của mình đã phát triển từ cách đây hơn 1 năm rồi.

- Tích cực cập nhật sự tiến bộ của khoa học:

Nếu bạn đang mắc một căn bệnh gì đó mà phải sống chung với nó thì đừng tự chấp nhận sống chung với nó mãi. Hãy luôn tìm hiểu sự phát triển của khoa học xem bệnh đó đã có cách chữa chưa. Vì khoa học tiến bộ lên từng ngày, hôm nay không có cách chữa thì có thể 1-2 năm sau sẽ có cách.

Nói chung thì tin mình bị ung thư là một cú sốc khá lớn đối với tất cả mọi người nhưng mình thì vẫn rất lạc quan, ít ra là như vậy. Mình có một niềm tin mạnh mẽ rằng sau khi làm Xạ trị chiếu trong chọn lọc (SIRT) kết hợp với chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, tập luyện khoa học thì các khối u của mình sẽ được khống chế và teo đi. Mình nghĩ là mình có thể share lại bài này thêm nhiều năm nữa khi Facebook nhắc lại kỷ niệm. Mình có niềm tin là như thế nên vẫn cười nói cả ngày. Trừ lúc sốt và bị làm các thủ thuật đau thì mình nằm bẹp thôi chứ hồi hồi tí là lại chạy nhảy, chơi khắp tầng. Mình sẽ vẫn nghị lực, vẫn vui tươi yêu đời, vẫn sẽ là cô bệnh nhân cute nhất bệnh viện cho dù bệnh tật có thể làm mình gục ngã bất kỳ lúc nào.

Hãy thay đổi thói quen của các bạn trước khi bệnh tật ập tới. Thói quen nào cũng thay đổi được, nhưng bệnh tật thì không. Nhớ nhé các bạn trẻ, chưa bao giờ là quá muộn đối với sức khỏe và người thân của mình.”Đọc xong bài viết, nhiều người đã gửi đến Bảo Yến lời động viên mong cô gái lạc quan trong những ngày sắp tới: “Cố lên chị ơi, dù chỉ còn 1% hy vọng thì cũng đừng buông xuôi nhé. Hãy làm thật nhiều điều chị muốn trong những ngày tới nhé chị”. Bạn D. N an ủi: “Hy vọng câu chuyện của bạn ấy sẽ thức tỉnh nhiều người. Thay đổi thói quen đi trước khi quá muộn nhé các bạn”. Tuy nhiên, cũng có khá nhiều ý kiến trái chiều đưa ra xung quanh câu chuyện này. Facebook H. N. T. H bình luận: “Bài viết đã quên một yếu tố chính và quan trọng dẫn đến ung thư đó là Gien”, bạn N. L cũng đồng tình: “Bệnh tật cũng tùy từng cơ địa, không phải cứ thức khuya là ung thư gan hết. Bài viết mang tính khuyên nhủ mọi người quan tâm đến sức khỏe và có lối sống lành mạnh hơn”. Hiện nay, căn bệnh ung thư gan cũng trở nên phổ biến, thường bắt nguồn với tiền sử là bệnh viêm gan B. Nhưng những người không bị viêm gan B vẫn có khả năng cao mắc ung thư gan do rượu, thuốc lá, thức ăn, hay những người bị bệnh tiểu đường, béo phì, suy dinh dưỡng… Nếu ta không thường xuyên thăm khám để sớm phát hiện ra mầm mống bệnh sẽ khó xử lý kịp khi bệnh tật chuyển sang giai đoạn nguy hiểm.Đọc chia sẻ của Bảo Yến, chắc chắn nhiều bạn sẽ giật mình vì… giống mình quá. Từ những việc như thức khuya, thường xuyên ăn đồ cay nóng, thức ăn nhanh có lẽ là thói quen phổ biến mà đa phần các bạn trẻ ngày nay đều mắc phải. Nhắc đến bệnh tật thì ai cũng sợ, nhưng đa phần mọi người đều lơ là, ít quan tâm đến việc khám tổng quát định kỳ để theo dõi sức khỏe mình thường xuyên. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống, sinh hoạt phản khoa học cũng là nguyên nhân lớn gây nên căn bệnh quái ác này. Got it hy vọng các bạn sẽ sớm quan tâm đến sức khỏe bản thân để không phải gặp câu chuyện đau lòng như cô gái Bảo Yến nhé.