Màu sắc hay nếp nhăn xuất hiện trên da là một trong những dấu hiệu đầu tiên cảnh báo điều gì đang xảy ra với sức khỏe của bạn.'Hầu như tất cả tình trạng sức khoẻ đều được biểu hiện qua da', bác sĩ y khoa Francesca Fusco thuộc Trung tâm Y tế Mount Sinai ở New York nhận định.Cũng theo bác sĩ này, những dấu hiệu xuất hiện trên da là hệ thống cảnh báo sớm nhất cho hầu hết các loại bệnh hiểm nghèo. “Khi cái gì đó không hoạt động tốt ở bên trong, những manh mối bắt đầu xuất hiện ở bên ngoài”.Hãy kiểm tra nhanh 5 dấu hiệu bất thường trên da sau đây:Da có nhiều nếp nhăn sâu cảnh báo bạn có nguy cơ cao bị loãng xươngTrong một nghiên cứu gần đây trên 114 phụ nữ sau mãn kinh, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, những người có nhiều nếp nhăn sâu trên cổ và mặt của họ thường có mật độ xương thấp ở hông, xương sống và gót chân.'Các collagen trong da của bạn cũng quan trọng như collagen trong xương của bạn', một nhà nghiên cứu cho biết.Việc mất collagen có thể dẫn đến việc xuất hiện các nếp nhăn sâu và khiến bạn dễ bị gãy xương.Hãy đề nghị bác sĩ kiểm tra mật độ xương của bạn. Nếu bạn có nguy cơ bị loãng xương thì cần phải tập thể dục thường xuyên. Bổ sung canxi, vitamin D và thuốc bisphosphonates đúng cách có thể giúp bạn điều trị chống loãng xương hiệu quảNếu da bạn tự nhiên mềm và có các mảng màu nâu nhạt có thể là vì bạn đang bị tiểu đường

Tình trạng này của da được gọi là acanthosis nigricans và nó thường xuất hiện ở các nếp nhăn và nếp gấp quanh háng, vùng dưới chân và cổ.Da mềm và có màu nâu nhạt có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm cho bệnh tiểu đường đường týp 2 - một loại bệnh có thể liên quan đến nồng độ insulin cao. Quá nhiều insulin lưu thông trong máu có thể gây ra sự phát triển bất thường trong tế bào da.Nhiều khi các bác sĩ da liễu có thể chẩn đoán acanthosis nigricans chỉ bằng cách nhìn vào làn da của bạn.Ngay khi thấy da mình xuất hiện những dấu hiệu bất thường trên, bạn cần phải đến bệnh viện để kiểm tra xem có phải mình đã bị tiểu đường hay không. Nếu kết quả dương tính, bác sĩ sẽ tư vấn, cho đơn thuốc và hướng dẫn để bạn thay đổi lối sống của mình.Da khô và xỉn màu chứng tỏ bạn đang thiếu axit béo Omega 3Omega 3 có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ như hỗ trợ chức năng não, giảm viêm, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư và viêm khớp.Bác sĩ Fusco cho biết: “Omega 3 đóng vai trò quan trọng đối với làn da, nó thúc đẩy và điều chỉnh hoạt động của tế bào, đảm bảo cho da không bị mất nước và rạng rỡ”.Thiếu hụt Omega 3 có thể làm chậm chu kỳ tẩy da chết tự nhiên, dẫn đến khô da và da bị xỉn. Cách tốt nhất để bổ sung Omega 3 là cải thiện chế độ ăn uống của bạn.Những thực phẩm như cá hồi, cá mòi, hạt lanh, óc chó và đậu nành rất giàu axit béo, bạn nên tích cực ăn để bổ sung Omega 3 kịp thời cho cơ thểDa ngứa dữ dội có thể là bạn đã bị ung thư bạch huyết

Làn da liên tục bị ngứa ngáy, khó chịu do sự dư thừa của các tế bào bất thường lưu hành trong máu có thể là một dấu hiệu rất sớm của bệnh ung thư bạch huyết.'Nó không phải là ngứa ngáy bình thường mà nó khiến bạn cảm thấy như có cái gì đó bên dưới da của mình', bác sĩ Fusco nói rõ về dấu hiệu nhận biết qua da của bệnh ung thư bạch huyết.Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng khác như giảm cân không rõ nguyên nhân, mệt mỏi và hụt hơi… thì hãy đi khám để có hướng chữa trị sớm và tốt nhất.Sưng cẳng chân và da thay đổi màu sắc bất thường có thể bởi vì bạn đã bị suy tĩnh mạchCẳng chân tự nhiên sưng lên và màu sắc da tại đó biến đổi bất thường chính là dấu hiệu nhận biết bệnh suy tĩnh mạch.Nếu có 2 triệu chứng trên, bạn cần phải đến bệnh viện ngay để được bác sĩ khám, tư vấn, tìm ra nguyên nhân và có hướng điều trị bệnh.