ĐANG NÓNGMỚI NHẤT
Bị tình cũ chê bai, cô gái 120kg biến thành hot girl vô cùng ấn tượng   BY The Shadow
Một cô gái đã có màn giảm cân vô cùng ấn tượng khi trút bỏ hơn 60kg mỡ và trở thành cô gái có thân hình quyến rũ. Việc này bắt nguồn từ việc bạn trai cũ chê cô béo phì.
Hayley Westoby là một cô gái ở Sydney, Úc. Khi bắt đầu học đại học, cô bỗng tăng cân không kiểm soát do ăn quá nhiều fast-food. Thân hình nặng tới 120kg làm cô khổ sở và sự khó chịu lên đến đỉnh điểm khi bạn trai gọi cô đồ béo phì. Từ đó cô quyết tâm giảm cân để có thân hình đẹp hơn.
Kết hợp giữa ăn uống hợp lý và tập luyện tích cực, Hayley Westoby giảm được 5kg đầu tiên. Phấn khởi, cô tiếp tục tập luyện và giảm đều đều thêm 65kg nữa.
Chế độ ăn là điều quyết định cho thành công của Hayley Westoby. Cô cho biết mình tuyệt đối không ăn đường và đồ uống có cồn. Buổi sáng cô ăn yến mạch, thịt nạc không mỡ và rau luộc. Cô tránh xa pizza hay mỳ ý vì có nhiều tinh bột.
Các buổi tập ở phòng gym cũng đóng vai trò tích cực. Cô cho biết những bài tập giúp cô tiêu hao mỡ và nhường chỗ cho cơ bắp.
Hiện giờ cô rất hài lòng với ngoại hình của mình. Cô hi vọng câu chuyện của mình sẽ trở thành nguồn cảm hứng cho các chị em không ngừng tập luyện để làm mới hình ảnh bản thân.