ĐANG NÓNGMỚI NHẤT
Bạn gái Ronaldo và James Rodriguez làm gì để có vẻ đẹp hiếm có?   BY The Shadow
Georgina Rodriguez là bạn gái của danh thủ nổi tiếng người Bồ Đào Nha Cristiano Ronaldo (CR7). Cô nhiều lần được các tạp chí nổi tiếng dành những lời có cánh cho nhan sắc quyến rũ của mình.
Sự xuất hiện của cô ở Liên hoan phim Cannes 2019 khiến bao người trầm trồ.
Cô là một người mẫu chuyên nghiệp, sau khi tạm ngưng công việc để sinh con, cô đã quay trở lại sàn diễn và tập luyện tích cực để lấy lại vóc dáng.
Georgina Rodriguez có chế độ tập luyện rất chăm chỉ. Cô thường xuyên đăng những hình ảnh và video tập luyện lên mạng và được hưởng ứng nhiệt tình.
Với xuất thân là một vũ công, cô có cơ thể dẻo dai và hiện tại cô cũng thường xuyên tập múa, nhảy dây, yoga…
Vì siêng năng tập luyện nên dáng vóc của cô sau sinh rất săn chắc và là niềm mơ ước của bao nhiêu chị em phụ nữ.
Helga Lovekaty là bạn gái của cầu thủ James Rodriguez. Cô là một người mẫu Nga và bị nhiều người cho rằng cô chính là nguyên nhân khiến James bỏ vợ.
Helga Lovekaty luôn muốn vóc dáng mình hoàn hảo nhất và làn da tươi trẻ, thế nên cô đã thuê riêng một chuyên gia để nghiên cứu dinh dưỡng cho cô và thiết kế các bài tập hình thể.
Mỗi ngày cô đều chia nhỏ các bữa ăn của mình. Bữa sáng chỉ gồm 2 trứng luộc, 1 bánh mì nướng, dưa leo, cà chua và nước chanh mật ong.
Giữa buổi sáng và trưa, cô sẽ ăn 1 trái chuối, 1 ly nước ép bưởi.
Bữa trưa: 1 chén cơm nhỏ, canh khổ qua, 1 đĩa salad rau củ, uống nước trà xanh.
Bữa xế: 1 dĩa trái cây.
Bữa tối gồm 1chén cơm nhỏ, 1 đĩa rau rau luộc, 1 ly trà bưởi.
Ngoài ra cô còn tích cực tập các bài cường độ cao để đốt mỡ. Nếu hôm nay bận thì ngày hôm sau cô sẽ tập bù. Chế độ ăn hợp lý khiến cô có thân hình hoàn hảo khoẻ khoắn.