Mọi người thường dễ bị cuốn vào những cảm xúc sai trái và điều đó khiến họ khó có được cuộc sống lành mạnh và hạnh phúc. Để giúp bạn phá vỡ rào cản đó, bác sĩ, nhà tâm lý trị liệu nổi tiếng Mikhail Litvak đã tìm ra một phương pháp mà ông gọi là “aikido tâm lý”.Phương pháp của ông rất dễ hiểu và dễ làm theo. Bài viết này sẽ chia sẻ với bạn 20 câu nói của vị bác sĩ tâm lý học thông minh này sẽ giúp cho bạn có cuộc sống tốt đẹp hơn.1. Lên kế hoạch thật tốt cho mọi việc. Đừng bận tâm đến thành công. Nếu mọi việc theo đúng kế hoạch, thành công sẽ tự đến.2. Nếu bạn thực sự mong muốn điều gì đó, hãy cố gắng để có được nó. Đừng lãng phí thời gian chờ đợi hay xin phép ai cả.3. Không ai muốn đẩy người khác ra khỏi cuộc sống của họ. Chỉ là họ tiến về phía trước nhanh hơn và những người khác không thể bắt kịp tốc độ của họ!4. Không ai có thể giúp được bạn ngoài chính bản thân bạn.5. Nếu ai đó giúp đỡ bạn nhưng lại khiến bạn cảm thấy tội lỗi vì điều đó, hãy trả ơn họ và tránh xa những người này. 6. Đừng bận tâm đến những lời xúc phạm hay chỉ trích. Ngày bạn thành công, chúng sẽ tự nhiên biến mất.7. Chỉ nên chia sẻ niềm vui với bạn bè và đối thủ của bạn. Chia sẻ với bạn bè để hạnh phúc hơn. Chia sẻ với đối thủ để họ biết bạn tốt hơn họ như thế nào.8. Sự cô đơn giúp chúng ta trưởng thành. Chỉ cần chúng ta kiểm soát tốt cảm xúc và tinh thần trong giai đoạn đó.9. Sách là người bạn tốt hơn nhiều so với một con người nông cạn. Dành thời gian đọc sách sẽ bổ ích và thú vị hơn nhiều. 10. Bạn có thể nói chuyện với bạn bè. Tuy nhiên nói chuyện với đối thủ cũng giúp bạn nhận ra được mặt hạn chế của mình và học hỏi từ họ.11. Sống không có mục đích khác nào con thuyền lênh đênh ngoài biển khơi mà không có la bàn. Có mục tiêu, bạn mới tìm thấy cho mình phương hướng.12. Căng thẳng rất có hại tuy nhiên nó cũng là giai đoạn giúp bạn nhìn nhận rõ ràng về bản thân.13. Đừng đào sâu vào cuộc sống của người khác. Thay vào đó hãy đầu tư nghiên cứu những thứ có ích cho bạn như khoa học hay triết học. 14. Đừng ngại nói chuyện với người khác dù là khi mới gặp lần đầu vì có thể họ sẽ nghĩ tốt về bạn.15. Hạnh phúc sẽ nhân rộng nếu bạn biết chia sẻ với người khác và khiến họ cũng hạnh phúc như bạn. 16. Khi nói chuyện với người khác, hãy nhớ rằng họ cũng lòng tự trọng như bạn vậy.17. Hãy sống cho bản thân thay vì sống cho người khác. Nếu không bạn sẽ sống theo cách người khác muốn chứ không phải bạn muốn.18. Hãy tìm cho mình lối đi đúng thay vì đường thẳng. Lối đi đúng không phải lúc nào cũng thẳng tắp.19. Dấu hiệu của sự trưởng thành là khả năng kiểm soát và vượt qua sự cô đơn.Tôi không biết đường đến thành công. Nhưng tôi biết đường đến thất bại — đó là mong muốn làm hài lòng tất cả mọi người.Bạn thấy câu nói nào của Tiến sĩ Litvak thú vị nhất hoặc khiến bạn thay đổi cái nhìn về cuộc sống?