Demi Rose (24 tuổi) là một người mẫu đắt show ở Anh. Với chiều cao khá khiêm tốn 1m57 nhưng lại sở hữu thân hình vô cùng gợi cảm. Mới đây cô đã hé lộ nhiều điều về chế độ “giữ dáng” rất khắc nghiệt.Theo đó, cô tập cross fit ít nhất 4 buổi 1 tuần. Mỗi buổi tập các môn kích thích sức chịu đựng tối đa của cơ thể như squats, hip thrusts, cardio, nâng tạ…Chế độ ăn của Demi Rose cực kỳ nghiêm khắc. Cô không bao giờ ăn bánh sinh nhật, không ăn tinh bột như bánh mì, pasta, không ăn đường bằng mọi giá và thực phẩm béo duy nhất mà cô ăn là các loại hạt. Demi Rose cũng kể lại thời đi học đầy sóng gió của mình. Cô cho biết các bạn học ở trường thường cô lập và bắt nạt cô do cô có ngoại hình khác với các bạn còn lại. Bởi vì từ bé Demi đã mơ ước trở thành người mẫu nên cô đã sớm có sự chuẩn bị cho cơ thể mình, cộng thêm lòng tin sắt đá khiến cô thích chăm sóc bản thân thật tốt và mỗi ngày đều đứng trước gương chụp ảnh chính mình. Năm 18 tuổi, cô tự tin đăng ảnh của mình lên mạng xã hội và bắt đầu thu hút sự chú ý. Những hợp đồng chụp ảnh người mẫu cũng đến với cô từ đó. Bây giờ thì Demi đang có sự nghiệp rất thành công và được mọi người gọi là “nấm lùn xinh nhất nước Anh”. Vậy mới biết không có thành công nào là dễ dàng, không có vinh quang nào là dễ tìm kiếm, để có được thứ mình muốn thì cách duy nhất là phải chiến đấu để giành lấy nó.