🎬 CLIP
⭐ SAO
🤣 HÀI
🌏 ĐỜI
🎬Clip: Bí quyết đẩy lùi lão hóa bỏ túi “không tốn 1 xu” của hàng triệu chị em
Phương Trần - Got it. Lão hóa là nỗi lo luôn ám ảnh phái đẹp. Ngày nay, dưới tác động của hàng loạt yếu tố như môi trường ô nhiễm, thực phẩm, thói quen sống,... thì da lại càng sớm lão hóa hơn nữa. Để giữ cho làn da luôn tươi trẻ, nhiều chị em đã chọn cách sử dụng kem dưỡng da hay đến viện thẩm mỹ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện kinh tế và thời gian để làm theo cách này. Nhưng các chị em không nên quá lo lắng, chỉ với 5 động tác cơ bản chưa đến 1 phút dưới đây, chị em hoàn toàn có thể giữ cho làn da của mình luôn tươi trẻ và căng tràn sức sống. Hãy cùng Got it khám phá bí quyết bỏ túi của hàng triệu chị em nhé.
Yoga là một bộ môn thể thao và được xem như là món quà kỳ diệu của con người. Không chỉ giúp cơ thể khỏe khoắn, dẻo dai mà yoga còn có thể giúp tinh thần khoan khoái, hạnh phúc. Hôm nay, Got it sẽ hướng dẫn các chị em thực hiện 5 động tác đơn giản giúp cho khuôn mặt luôn tươi trẻ và đẩy lùi lão hóa. Chỉ 1 phút mà đã có thể giúp cho da trán mịn màng, loại bỏ mỡ vùng cổ, vùng mặt và ngăn chặn nguy cơ sụt mí.
Yoga là liều thuốc bổ cho con người, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ
Động tác 1: Giảm nếp nhăn vùng trán và giúp loại bỏ căng thẳng
Nắm 2 tay lại, chà chà và ấn phần ngón tay của nắm đấm lên trán với lực vừa phải, theo chiều từ giữa trán ra 2 thái dương 2 bên.
Động tác 2: Nâng cơ da vùng cổ và xương hàm, tránh chảy xệ. Động tác này đặc biệt hữu dụng đối với những người có nhiều mỡ thừa ở cằm và cổ.
Khép môi lại và đánh môi sang bên trái, sau đó lập tức quay đầu sang phía bên trái. Làm tương tự với phía bên phải.
Động tác 3: Tránh da mặt chảy xệ, đặc biệt là vùng cánh mũi, khóe miệng và má.
Dùng lòng bàn tay ép vào 2 bên thái dương đồng thời miệng há ra và chu nhọn về phía trước.
Động tác 4: Ngăn chặn nguy cơ sụt mí, giảm bọng mắt, quầng thâm dưới mắt
Nhắm mắt lại, đưa 2 ngón tay giữa và giáp út của bàn tay trái qua đầu rồi đặt vào thái dương bên phải, kéo cả đầu qua trái. Làm tương tự với bên còn lại.
Những động tác ngăn ngừa lão hóa cho chị em
Động tác 5: Cố định vùng cơ má, ngăn ngừa da mặt chảy xệ
Khép môi lại và phùng má lên như động tác súc miệng.
Bí quyết bỏ túi này đã được rất nhiều chị em thử và nhận được kết quả đáng mong đợi:
“Mình đã thử và thấy thực sự hiệu quả.”
“Những động tác này khá đơn giản, dễ tập và cũng khá hiệu quả. Chỉ hơn 2 tuần mà mình thấy cải thiện rõ rệt”
“Chẳng cần tốn tiền spa hay làm đẹp gì, chỉ cần như thế này cũng đủ để chị em giữ mãi tuổi thanh xuân rồi”
“Điều quan trọng nhất là phải kiên trì. Mặt mình ngày trước cũng khá to và nhiều mỡ, đặc biệt là ở cằm. Nhờ tập luyện thường xuyên kết hợp với ăn uống, giờ cũng đỡ hơn chút rồi”
Ngoài tập luyện yoga thường xuyên, các chị em cũng cần chú ý chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và đặc biệt là tinh thần phải luôn thoải mái, đấy chính là liều thuốc bổ nhất cho chúng ta. Đặc biệt, các chị em cũng nên lưu ý khi sử dụng các loại kem dưỡng, kem chống lão hóa. Tránh lạm dụng quá nhiều các loại kem này và sử dụng phải loại hàng giả, hàng nhái.
Bấm để tham gia bình luận »
Bấm "Thích Trang"
👇 để xem thêm nhiều tin hay
THAM GIA BÌNH LUẬN