ĐANG NÓNGMỚI NHẤT
Làm sao để vượt qua sự nhút nhát?   BY Luna
Không có cảm giác nào tồi tệ hơn việc nhìn người khác thành công còn mình chỉ bằng một góc của họ vì sự nhút nhát. Làm thế nào để vượt qua rào cản lớn của sự nhút nhát? Cùng Got it tìm hiểu ngay sau đây.
Bạn có đang nhút nhát?
Bạn có đang nhút nhát?
Chúng ta thường ngưỡng mộ người khác ở mọi nơi, như trong quán bar, buổi hòa nhạc hay thậm chí là trên cả instagram. Rồi dần dần ta ngưỡng mộ họ và muốn trở thành họ, đồng thời cảm nhận bản thân yếu kém hơn. Nhưng có một điều mà bạn nên biết, đó là sự nhút nhát không liên quan đến gen hay năng khiếu. Sự khác biệt lớn nhất giữa người hướng ngoại và người hướng nội chính là quan điểm của họ về thế giới. Nếu thay đổi được quan điểm, bạn sẽ vượt qua được rào cản này.
Tại sao bạn lại nhút nhát trong lần đầu gặp gỡ?
Tại sao bạn lại nhút nhát trong lần đầu gặp gỡ?
Đầu tiên, bạn phải tìm hiểu lý do tại sao bản thân lại cảm thấy ngại trong lần đầu gặp mặt.
Chúng ta nhút nhát vì 2 lý do: một là vì chúng ta để ý quá nhiều về những gì người khác nghĩ, hai là vì chúng ta quá sợ hệ quả của những điều mà chúng ta làm. Có điều, chẳng ai quan tâm quá nhiều đến những hành động nhỏ nhặt của bạn, vì họ còn bận cuộc sống của họ. Và cũng chẳng có hậu quả nào tồi tệ như vậy đầu, vì não người thường phóng đại những chuyện không rõ ràng, nhất là khi bạn không biết chuyện gì sẽ xảy ra tiếp theo.
Vậy, làm thế nào để vượt qua điều đó? Cách thức là bạn phải đối mặt với tình huống từ góc nhìn khác. Bạn có cảm thấy rụt rè khi người khác bắt chuyện với bạn? Hoàn toàn không đúng không nào. Giả sử như bạn là học sinh mới trong lớp học, và bạn có thể bắt chuyện với cô bạn bên cạnh bằng cách hỏi mượn bút. Đúng là đôi khi không có lý do gì để làm quen, nhưng bạn hoàn toàn có thể tạo ra một cái cớ mà. Còn nếu bạn cảm thấy quá sợ hãi thì bạn có thể dừng lại 3s để thuyết phục bản thân rằng “Mọi thứ chỉ giống như đang chơi với bạn bè mà thôi” Thay đổi suy nghĩ chắc chắn sẽ khiến bạn bình tĩnh lại.
Đương nhiên, việc nói lúc nào cũng dễ hơn việc thực hiện. Nhưng chỉ vài ba lần luyện tập, bạn hoàn toàn có thể vượt qua sự nhút nhát và sợ hãi của bản thân. Khi vào nhà hàng, hãy thử trò chuyện với bồi bàn. Anh ta chắc chắn sẽ thân thiết với bạn nên đừng quan tâm lắm đến phản ứng của anh ta. Hay lúc mua hàng, hãy thử nói vài câu chuyện với chị thu ngân. Còn nếu bạn là người siêu siêu nhút nhát, vậy hãy thử những thứ đơn giản hơn như nói chuyện với bạn nhiều hơn, hoặc đi chơi nhiều hơn chẳng hạn. Luyện tập chính là cách tốt nhất để bạn vượt qua sự sợ hãi đấy.
Đây không phải là vấn đề của riêng ai, nhiều bạn đã bình luận thể hiện sự khó khăn của mình khi rụt rè, nhút nhát trước người lạ như:
“Nói thì dễ, làm mới khó. Mỗi lần gặp người mới chẳng muốn bắt chuyện luôn.”
“Để thử, chứ thấy ít bạn bè ít nói chuyện quá.”
“Nhớ coi hết video nha em, cần cho những người như em đó.”
“Bà chị mình hướng ngoại cực kỳ, mà mình chẳng bằng một góc “
“Mình cũng muốn là người hướng ngoại lắm nhưng chẳng dễ...”
Còn bạn, bạn hãy thử những cách trên và chia sẻ cảm nhận với Got it nhé.